روشهای بالا بردن اعتماد به نفس در خود :

1- در مقابل آینه بایستید و از خودتان تعریف کنید.
2- به موفقیت‌های خود نگاهی بیندازید.
3- به خودتان تبریک بگویید.
4- سر خود را بالا نگه دارید.
5- با ترس خود روبه‌رو شوید.
6- نگرش مثبت داشته باشید.