˙·٠•● رازهـآی خـوشبختـی ●•٠·˙

سلام آيا شگردي براي شاد بودن وجود
داره؟ آيا خوشبختي مسري ست؟ در اينجا
چيز‌هايي كه براي شاد بودن بايد بدونیم
رو ارائه مي‌ دم امیدورام براتون مفید
باشه آيا با وجود نگراني‌هاي كاري و غم
و اندوهي كه در محيط اطرافمان وجود داره
سخته بتونیم قلبي شاد داشت بشیم؟ ابدا
اينطور نيست! تنها كافيست چند راهكار
براي ارتباط مجدد با شادي دستتان بياد.
بعضي‌ها خوشبختي را در رفتن به سبزه زارها و برخي ديگر سپري كردن لحظات در كنار فرد مورد علاقه شان و يا در پيچ و خم يك گالري هنري مي‌بينند.

. هر‌كس آن را در چيزي‌مي‌بيند؛ گاه خوشبختي دم دستمان قرار دارد اما اغلب از كنار آن مي‌گذريم
بهتون پیشنهاد میکنم روش های زیر رو درپیش بگیرین و اونها رو دنبال کنید
1ـ بت های قلبت رو بشکن:
بت هر چـیـزی اسـت که به جای خـدا اون رو در مـدیـریـت دنـیـا موثر بدونی و لـحـظـه ای بـه اشـتـبـاه فکـر مـیـکـنـی کـاری از دسـتـش بـر مـیـاد و جـای خـدا قـرارش مـیـدی
سعی کنید دعا کنید نه دستور ،نگـو خـدایـا ایـن کـار رو بـکــن ، اون کـار رو نـکــن
مثلا اگر کـسی رو برای ازدواج میخوای ، نگو خدایـا ما رو بـه هم بـرسـون - بـهـتـره بگـی خـدایـا مـن بـه لـطـف تـو مـحـتـاجـم اما در نهایت هـر چی تـو صـلاح مـیـدونـی اون بـهـتـره چـون تـو از بالا می بـیـنـی و از بـاطـن هـمه چـیـز بـا خـبـری
2- عزت نفس را دوباره به‌دست‌آوريد:
بعضي افراد در پايين آوردن ارزش خود استعداد دارند. برخي ديگر مي‌دانند كه هديه‌اي در جهان هستي به شمار مي‌آيند. تفاوت اين 2گروه در چيست؟ عزت نفس! عزت‌نفس ضامن خوشبختي و بعدي از شخصيتتان است كه بايد از آن مواظبت كنيد.
كريستوفر آندره روانپزشك در اين زمينه مي‌گويد: فردي كه از عزت نفس بالايي برخوردار است، خودش را دست كم نمي‌گيرد.«چنين فردي بدون آنكه ديگران را عامل بدبختي‌اش بداند، مسئوليت زندگي و همچنين خوشبختي‌اش را بر عهده مي‌گيرد». در عوض فردي كه عزت نفس اندكي دارد، هيچ‌گاه آن‌طور كه بايد و شايد قدر و ارزش خود را نمي‌داند و با مشكلات متعددي روبه‌رو مي‌شود
براي پرورش عزت‌نفس، ابتدا موفقيت‌هايتان را مد‌نظر آوريد
سعي كنيد بيشتر به نكات مثبت فكر كنید
3- ارتباط خوبي با ديگران برقرار كنيد:
راي آنكه شاد باشيد، در راستاي رسيدگي ‌‌خودتان، به فكر ديگران هم باشيد.به جاي انتظار از ديگران، براي ياري رساندن و بخشيدن آماده باشيد
در خدمت كردن به اطرافيان و افزايش ديد و بازديد‌ها و ترتيب‌دادن ميهماني‌ها درنگ نكنيد.
ديدارها كمتر از آنچه فكر مي‌كنيد وقت و هزينه مي‌برد.
4- براي خودتان سرگرمي‌هاي كوچك به‌وجود آوريد:
فكر نمي‌كنيد كه خوشبختي از يك سري شادي‌هاي كوچك تشكيل شده باشد؟لذت‌هاي كوچك، انسان را بشاش و سرحال نگه مي‌دارد.مثل لذت بردن از پرتو خورشيد در چله زمستان... .

5- با گذشته آشتي كنيد:
براي سبكبالي و خالي نگه داشتن ذهن از نگراني‌ها و همچنين رسيدن به خوشبختي واقعي، آشتي با گذشته امري ضروري است
نزارین خاطرات كينه‌هاي كهنه ، حكايت سخت خانوادگي و...ذهنتان را مشغول كند
امروزه مشورت با روان‌شناس رايج شده است. گاه مشورت با يك متخصص راه حل مناسبي است‌، به‌خصوص اگر تشويش‌ها، نگراني‌ها و يا ناراحتي خاصي مانع شادي شما مي‌شوند. همچنين آشتي با گذشته نشانگر پختگي روحي است.
6- خلاقيتتان را افزايش دهيد:
مقابله با روزمر‌گي‌‌و استقبال از نوآوري‌ها يكي از اركان خوشبختي است.مواد اوليه آن‌:كنجكاوي! به‌خودتان اجازه دهيد در زمينه‌هاي متعدد چيزهاي مختلفي را امتحان كنيد و از اشتباه كردن اجتناب نكنيد.