انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و .

از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

فقط کامنت    

ایجاد کننده

داشتن سابقه فامیلی سرطان لوزالمعده و مصرف سیگار خطر ابتلاء به این بیماری را افزایش می دهد.

ضرب المثل

جایی نمی خوابد که آب زیرش برود ( به سادگی گول نمی خورد )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 27977 تأیید کننده: *tara*
گهر درود تیم کدام استان می باشد؟
(1) لرستان
(2) قم
(3) مرکزی
(4) ایلام
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 27977:3
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا