خواص انواع میوه ها


سبزی‌ها، منبع فیبر، ویتامین‌ها و املاح هستند و مصرفشان می‌تواند وضعیت تغذیه فرد را بهبود دهد. در این مطلب می‌خواهیم به مهم‌ترین مواد مغذی در 13 سبزی پرمصرف بپردازیم.
در یک برنامه غذایی مناسب، تمام گروه‌های غذایی وجود دارد؛ از نان و غلات سبوس‌دار گرفته تا میوه و سبزی‌های تازه.

فقط کامنت    

ایجاد کننده

در ابتدا سطح زمین بسیار داغ بود . میلیون ها سال گذشت و سطح آن به اندازه ای که برای زندگی مناسب باشد ، سرد شد . اولین موجودات زنده ممکن است قبل از 4 میلیارد سال پیش در زمین ظاهر شده باشند . اما دانشمندان ، قدیمی ترین سنگواره هایی را که کشف کرده اند متعلق به جاندار میکروسکوپی بسیار ریزی است که حدود 5/3 میلیارد سال پیش در اقیانوس ها زندگی می کرده است.

ضرب المثل

عذر بدتر از گناه ( آوردن دلایل غیر مستدل و ناکافی برای توجیه عمل زشت )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 35940 تأیید کننده: *بیدار*
ویژگی بارز گوشی galaxy s5 کدام گزینه میباشد؟
(1) ضد آب بودن
(2) مقاوت در برابر نفوذ گردوغبار
(3) حسگر ضربان قلب
(4) همه ی موارد
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 35940:4
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا