خواص انواع میوه ها


سبزی‌ها، منبع فیبر، ویتامین‌ها و املاح هستند و مصرفشان می‌تواند وضعیت تغذیه فرد را بهبود دهد. در این مطلب می‌خواهیم به مهم‌ترین مواد مغذی در 13 سبزی پرمصرف بپردازیم.
در یک برنامه غذایی مناسب، تمام گروه‌های غذایی وجود دارد؛ از نان و غلات سبوس‌دار گرفته تا میوه و سبزی‌های تازه.

فقط کامنت    

ایجاد کننده

انسان برای اولین بار در سال 1783 میلادی بود که پرواز را تجربه کرد و توانست هشت کیلومتر با بالن پرواز کند.

ضرب المثل

چار میخ کردن ( محکم و استوار کردن کار یا چیزی بطوری که راه بهانه جویی و ایراد بر آن بسته باشد)

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 26638 تأیید کننده: amir diss life
دوربین گوشی نوکیا x6 چند مگا پیکسل است؟؟؟
(1) 5
(2) 3
(3) 1
(4) هیچکدام
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 26638:4
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا