اسامی اصیل ایرانی

• هلیااا

متابولیسم فرآیند تبدیل غذای خورده شده توسط شما با انرژی ( حرکتی و گرما ) می باشد . عمل متابولیسم در عضلات و ارگان های بدن شما اتفاق می افتد و نتیجه آن فعالیت های عادی روزانه ی باشد که به ان کالری سوزی می گوییم . این عمل برای به راه انداختن موتور بدن ، ضروری است.
محاسبات نشان می دهد که 75 درصد کالری شما ، در طی فعالیت های پایه روزانه مصرف می گردد.

کار ،جوهر مرد است (کوشش و تلاش مرد را مقاوم و آبدیده میسازد)