لحظه های ناب

• الناز33

مصرف ویتامین B2 باعث کاهش سرطان پوست می شود . از عوارض کمبود این ویتامین ، لرزش دست و درد ومورمور شدن و زخم دور دهان و لب است . منابع این ویتامین ، لیمو ، پرتقال ، نارنگی ، گیلاس ، انگور ، گردو ، آناناس و خربزه درختی است.

آنچه نپاید ،دلبستگی را نشاید (انسان نباید به مال و منال دنیا بیش از حد لزوم وابسته باشد )