چند روش ساده برای جوان ماندن

پرخوری نکنید
خام خواری را فراموش نکنید
کمد لباس تان را نو کنید
متفاوت عمل کنید
ورزش های هوازی را دست کم نگیرید
دوش آفتاب بگیرید
ورزش های هوازی را دست کم نگیرید

فقط کامنت    

ایجاد کننده

مصرف ویتامین B2 باعث کاهش سرطان پوست می شود . از عوارض کمبود این ویتامین ، لرزش دست و درد ومورمور شدن و زخم دور دهان و لب است . منابع این ویتامین ، لیمو ، پرتقال ، نارنگی ، گیلاس ، انگور ، گردو ، آناناس و خربزه درختی است.

ضرب المثل

آسمان سوراخ نخواهد شد(اتفاق بزرگی روی نخواهد داد )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 1228 تأیید کننده: اندرس
شهر سوخته ی چَِِلو درکدام استان و درکدام شهر قراردارد؟
(1) خراسان شمالی - جاجرم
(2) خراسان شمالی - گرمه
(3) خراسان شمالی - میامی
(4) خراسان شمالی - سنخواست
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 1228:3
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا