مزایای سلامتی گردو

از زمانی که کودک بودم، از شکستن گردو و خوردن مغز آن کلی لذت می بردم. قدیم ها اطلاعات خوبی نداشتم، اما حالا می دانم که گردو و روغنش، منابع خوبی برای اسیدهای چرب امگا۳ هستند. شما می توانید روغن گردو را بصورت تصفیه نشده و تازه استفاده کنید.

فقط کامنت    

ایجاد کننده

اگر چه تمام انسان های نخستین در آفریقا زندگی می کردند ،هوموارکتوس ها که حدود 9/1 میلیون سال پیش در زمین ظاهر شدند ، انسان های ماجراجویی بودن . آنها ابتدا در شمال آفریقا زندگی می کردند و نخستین انسان هایی بودند که از این قاره خارج شدند و آسیا و اروپا را کشف کردند.

ضرب المثل

آدم یک دنده (محکم و ثابت )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 15439 تأیید کننده: رضا+
درخت پسته تا چند سال میتواند عمر مفید داشته باشد؟
(1) 5 سال
(2) 30 سال
(3) 1000سال
(4) 200سال
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 15439:3
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا