مزایای سلامتی گردو

از زمانی که کودک بودم، از شکستن گردو و خوردن مغز آن کلی لذت می بردم. قدیم ها اطلاعات خوبی نداشتم، اما حالا می دانم که گردو و روغنش، منابع خوبی برای اسیدهای چرب امگا۳ هستند. شما می توانید روغن گردو را بصورت تصفیه نشده و تازه استفاده کنید.

فقط کامنت    

ایجاد کننده

از شگفت انگیزترین آثار تاریخی جهان است که در چند کیلومتری شهر شیراز قرار دارد و هم اکنون نیز آثاری از عظمت این بنای مهم بر جا مانده است.

ضرب المثل

آنچه نپاید ،دلبستگی را نشاید (انسان نباید به مال و منال دنیا بیش از حد لزوم وابسته باشد )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 7246 تأیید کننده: aso34
کداک یک از شهرهای زیر کویری هستند؟
(1) تهران
(2) گلستان
(3) اصفهان
(4) بیرجند
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 7246:2
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا